ปีใหม่ 2565 แผ่เมตตาให้แก่ตัวเราเอง / บทแผ่เมตตา

    462
    0

    แผ่เมตตาให้แก่ตัวเราเอง

    อะหัง สุขิโต โหมิ – ขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้ถึงสุข

    นิททุกโข โหมิ – จงเป็นผู้ไร้ทุกข์

    อะเวโร โหมิ – จงเป็นผู้ไม่มีเวร

    อัพพะยาปัชโฌ โหมิ – จงเป็นผู้ไม่เบียดเบียนซึ่งกันและกัน

    อะนีโฆ โหมิ – จงเป็นผู้ไม่มีทุกข์

    สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ – จงรักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด

     

     

    บทแผ่เมตตา

    สัพเพ สัตตา – สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกัน ทั้งหมดทั้งสิ้น

    อะเวรา – จงเป็นสุขๆ เถิด อย่าได้มีเวรต่อกันและกันเลย

    อัพพะยาปัชฌา – จงเป็นสุขๆ เถิด อย่าได้พยาบาทเบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย

    อะนีฆา – จงเป็นสุขๆ เถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย

    สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ – จงมีแต่ความสุขกายสุขใจ, รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัย ทั้งสิ้นเถิด

    (กราบ)

    Previous articleโจทย์ยากเศรษฐกิจไทยปี’65 สศช.จับตา “โอไมครอน-เงินเฟ้อ”
    Next articleอนามัยโลกเตือน “เดลตา-โอมิครอน” ระบาดพร้อมกัน เกิด “สึนามิโควิด”