DON'T MISS
ส่องโปรแกรม “ทัพนักกีฬาไทย” ปี 2022
ฟ้าวันใหม่อันสดใสเข้าสู่ปี พ.ศ. 2565 ซึ่งปีนี้เป็นปีขาล โดยที่ปีใหม่นี้จะเป็นปีที่มหกรรมกีฬาต่างๆ จะอยู่คู่กับคนไทยให้ได้ติดตามกันชนิดที่มีให้เชียร์กันตลอดทั้งปีกันเลยทีเดียว
สำหรับ มหกรรมกีฬาที่เป็นทัวร์นาเมนต์ใหญ่ๆ ของ ปี 2565 หรือปี 2022 ที่นักกีฬาไทยจะเข้าร่วมแข่งขันจะประกอบไปด้วย
ซีเกมส์ 2021 เวียดนาม
ซีเกมส์ ครั้งที่ 31 ซึ่งตามเดิมจะมีขึ้นระหว่าง 21 พ.ย.-2 ธ.ค. 2021 แต่ต้องเลื่อนออกไป เพราะกังวลกับปัญหาการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19...
นี่คือ 10 บทเรียนจากบทเรียนสิบประการจากศิลปะแห่งความสุขโดยดาไลลามะ
นี่คือ 10 บทเรียนจากบทเรียนสิบประการจากศิลปะแห่งความสุขโดยดาไลลามะ:
1. ความสุขเป็นทักษะที่สามารถเรียนรู้ได้ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่เป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้น
2. ความสุขมาจากภายใน ไม่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอกหรือทรัพย์สินทางวัตถุ
3. การปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาต่อผู้อื่นสามารถเพิ่มความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของเราได้ การที่เราทำสิ่งดีๆ ให้กับคนอื่น มันทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง
4. การฝึกสติสามารถช่วยให้เราตระหนักถึงความคิดและอารมณ์ของเรามากขึ้น และเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้ในทางบวกมากขึ้น การเจริญสติคือการฝึกให้ความสนใจกับปัจจุบันขณะโดยไม่ตัดสิน
5. การยอมรับและปล่อยวางอารมณ์ด้านลบ เช่น ความโกรธและความอิจฉาริษยาสามารถนำไปสู่ความสงบและความสุขภายในที่มากขึ้น เมื่อเราเก็บกดอารมณ์ด้านลบไว้ อาจทำให้จิตใจและร่างกายของเราเป็นพิษได้
6. การให้อภัยเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบและสร้างความสงบภายใน การให้อภัยคือการระบายความโกรธและความแค้นต่อคนที่ทำผิดต่อเรา
7. การสร้างสมดุลให้ชีวิตภายในและภายนอกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการค้นหาความสุขและความสมหวัง เราต้องหาสมดุลระหว่างงาน...
LATEST VIDEOS
TRAVEL GUIDES
ดัชนี SET ปรับตัวลดลง 13.38 จุด, ครั้งใหญ่วันนี้! 23/1/67
ดัชนี SET ปิดตลาดวันที่ 23 มกราคม 2567 ปรับตัวลดลง 17.05 จุด หรือ -0.98% ปิดที่ระดับ 1,352.48 จุด เป็นการปรับตัวลดลงทำจุดต่ำสุดใหม่ในรอบ 3 ปี นับตั้งแต่เดือนมีนาคม 2564 โดยเป็นการปรับตัวลดลงต่อเนื่องเป็นวันที่ 5 ติดต่อกัน
ปัจจัยที่กดดันตลาดหุ้นไทยในวันนี้ ได้แก่ สถานการณ์ความขัดแย้งระหว่างรัสเซียและยูเครนที่ยังคงยืดเยื้อและยังไม่มีแนวโน้มที่จะยุติลงโดยเร็ว...
คำค้นหายอดนิยมใน Google ประเทศไทยประจำปี 2566
จากการสำรวจของ Google ประจำปี 2023 พบว่าคำค้นหายอดนิยมใน Google ทั่วโลก แบ่งออกเป็น 5 หมวดหมู่ ดังนี้
ข่าวและเหตุการณ์ปัจจุบัน เช่น สงครามรัสเซีย-ยูเครน การเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ โควิด-19
ความบันเทิง เช่น ภาพยนตร์ รายการโทรทัศน์ กีฬา
ข้อมูลทั่วไป เช่น สูตรอาหาร การทำอาหาร สุขภาพ
ข้อมูลเชิงลึก เช่น...
MOBILE AND PHONES
บทเรียนจากหนังสือของ Brian Tracy, Eat That Frog!:
"หนังสือ Eat That Frog!" เขียนโดย Brian Tracy เป็นหนังสือที่เน้นให้คำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการเวลาและการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน หนังสือเน้นการพัฒนาทักษะในการวางแผนและการจัดการกับงานในทางที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
หลักความคิดหลักในหนังสือนี้คือการทำงานที่สำคัญที่สุดให้เสร็จเป็นอันดับแรก ในทางกลับกัน การทำงานที่เคร่งครัดและเชิดชูงานรายละเอียดที่น่ารำลึกมากที่สุดจะเริ่มเป็นอันดับหลัง หรือในคำอื่น ๆ คือ "กินกบ!" หรือทำสิ่งที่ยากและไม่อยากทำให้เสร็จเร็วที่สุด
หนังสือนี้มีเครื่องมือและเทคนิคในการวางแผนเพื่อเรียนรู้การจัดการเวลา รวมถึงวิธีการกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและการจัดลำดับความสำคัญของงาน นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับในการเอาชนะการล่าช้า การรับมือกับการเลื่อนการทำงานและการทำงานในสภาวะที่รู้สึกไม่สบายใจ
ผู้อ่านจะได้รับการแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการวางแผนและการจัดการเวลา มันช่วยให้เรามีการจัดสรรเวลาอย่างมีประสิทธิภาพและเพิ่มผลิตภาพของเราในการทำงาน โดยรวม,
"Eat That Frog!" เป็นหนังสือที่แนะนำว่าเราควรจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพและทำสิ่งที่สำคัญให้เสร็จเป็นอันดับแรก โดยเลือกทำงานที่ยากและไม่อยากทำก่อน...
การสร้าง animations from voice
คุณสามารถสร้างภาพเคลื่อนไหวจากเสียงได้ด้วย Adobe Express โดยทำตามขั้นตอนดังนี้1:
ตัวละครและเสียง: เลือกตัวละคร และอัปโหลดไฟล์เสียงหรือบันทึกการสนทนาของคุณ1.
ปรับแต่ง: ดูตัวอย่างเสียงและภาพเคลื่อนไหวของคุณ และเปลี่ยนแปลงตัวละครหรือพื้นหลังตามที่คุณต้องการ1.
ดาวน์โหลด: ดาวน์โหลดภาพเคลื่อนไหวใหม่ของคุณเพื่อบันทึกหรือแบ่งปัน หรือทำการแก้ไขต่อ1.
คุณสามารถเลือกจากชุดตัวละครที่หลากหลาย – เป็นยูนิคอร์น, สัตว์, หุ่นยนต์, และอื่น ๆ ที่เป็นภาพเคลื่อนไหว1. ใช้เครื่องมือการสร้างภาพเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว, ง่าย, และกระชับนี้ให้ทุกคนสามารถสร้างตัวละครที่เคลื่อนไหวได้โดยไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์1. เพิ่มเสียงของคุณในภาพเคลื่อนไหวของคุณ บันทึกการสนทนาของตัวละครของคุณหรืออัปโหลดไฟล์เสียง1
ไม่จำเป็นต้องใช้ Adobe...
NEW YORK 2014
Show HN: Appsites – Beautiful websites for mobile
And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...
Kim Kardashian Shows Off Deep Cleavage In Plunging Top & Mini
And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...
TECH
FASHION
LATEST REVIEWS
บิล เกตส์ มองเห็นโลกในมุมมองใหม่ 2567
**บทความ: "ถนนข้างหน้าเข้าสู่จุดสำคัญในปี 2024"** บิล เกตส์
โดย บาร์ด
วันที่ 30 ธันวาคม 2023
เมื่อเราก้าวเข้าสู่ปี 2024 ความชัดเจนปรากฏว่า ถนนข้างหน้ากำลังมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น. โลกเผชิญหน้ากับหลายความท้าทาย, ทั้งการระบาดของ COVID-19 ที่ยังคงดำเนินไป, สงครามที่กำลังเกิดขึ้นในยูเครน, และวิกฤติสภาพภูมิอากาศ. ความท้าทายเหล่านี้ก่อให้เกิดความไม่แน่นอนและความกังวล, ทดสอบความทนทานของสังคมของเรา.
ในช่วงที่เป็นพิเศษนี้, เราต้องรำลึกถึงความสามารถของเราที่จะรูปร่างอนาคต. เรามีทางเลือกที่จะสร้างโลกที่ดีขึ้นหรืออนุญาตให้ความท้าทายเหล่านี้แยกแยะและทำลายเรา.
ปี 2024 เป็นปีที่สำคัญที่มีผลอย่างมากต่อการตัดสินใจเหล่านี้....